Скачать курсы с категории "Похудение"

Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм не откладывать, а перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете, как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек?
Тогда эта программа точно для вас!

15 минут, чтобы похудеть! – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру.
Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми.
А твое тело готово к лету?

Кушать можно все. Всегда и в любое время. Вес уходит. И самое главное лишние надоедливые килограммы уходят и больше не возвращаются.
Эта система стройности построена на том, чтобы научиться слушать, слышать и любить свое тело.

Содержит в себе описания более 200 дикорастущих съедобных растений и кулинарные рецепты из них
Описание их лекарственных свойств
Правила заготовки и сушки растений
Приготовление лекарственных препаратов
Дневник Травоведа

Незаменима для персональных тренеров и инструкторов тренажерного зала, которые хотят грамотно проводить занятия, добиваясь максимального эффекта и избегая травм. Подойдет любому человеку, как мужчине, так и женщине, научиться правильно выполнять силовые упражнения в тренажерном зале самостоятельно, если нет возможности заниматься с тренером.

Космическая ракета летит за счет последовательного запуска ступеней, чтоб избавиться от земного притяжения. Мы, тоже будем последовательно подключать различные наборы инструментов (ступеней) к вашему режиму, чтоб вы избавились от подкожного жира.

Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...

Мы приучены лишь к одному способу пополнения нашего тела энергией – через прием пищи. Но даже в этом процессе мы все делаем неправильно. Из еды мы усваиваем ничтожно малую пригодную для тела физическую составляющую. 

Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе: лишний вес, расстройство пищеварения, слабый иммунитет, хроническая усталость и тусклая кожа.