Здоровье – самое важное, что есть в жизни человека. И эта книга состоит из рекомендаций по его сохранению.
В первой части автор рассказывает о полезных продуктах и о том, как получить максимальную пользу из каждого приготовленного блюда. В книге приведены рецепты, в которых полезные вещества содержатся в максимальной концентрации. Вторая часть посвящена простым и эффективным способам повысить защитные силы организма и предотвратить развитие заболеваний. Доктор делится методами защиты от негативных факторов, губящих здоровье, и рассказывает, как распознать тревожные симптомы.
В этой книге собраны советы и рекомендации от доктора Агапкина, помогающие сохранить здоровье и продлить активные годы жизни. Справочник содержит важные знания о продуктах, которые защитят ваш организм, а при наличии заболеваний – помогут сократить или полностью прекратить прием медикаментов. Также даны пошаговые инструкции для противодействия болезням и защиты главных органов тела.
| 
